Beden eğitiminin kişiye kazandırdıkları nelerdir? Beden eğitiminin başlıca faydaları: Motor becerileri gelişir ve kaslar güçlenir. Dayanıklılık, esneklik ve çeviklik kazanır. Düzenli haftalık beden eğitimi sporu çocukların hayatlarının bir parçası haline getirir. Düzenli fiziksel aktiviteyi içselleştirir. Beden eğitiminin vücuda faydaları nelerdir? 1. Fizyolojik ve biyolojik faydaları Daha enerjik bir organizma sağlar. Fiziksel ve zihinsel yorgunluğa karşı direnci artırır. Kilo alımını önler ve vücut yağını azaltır. Fiziksel çalışma sırasında geç yorgunluk ve erken dinlenme sağlar. Endokrin bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar. Vücuttaki kılcal damar sayısını artırır. Daha fazla makale… Beden eğitimi dersinin sağlığınıza ne gibi olumlu etkileri vardır? Sağlıklı kas, kemik ve eklem…
Yorum Bırak