Sade Türk kahvesi kan şekerini yükseltir mi? Türk kahvesinin içeriği nedir? Türk kahvesi çekirdekleri güçlü bir antioksidan olan klorojenik asit içerir. Bu asit vücuttaki iltihabı azaltarak kan şekerini, kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürür. Kahve içtikten sonra kan şekerini düşürür mü? Diyabet hastasıysanız dikkat; kafein insülin üzerindeki etkisi nedeniyle kan şekerinin yükselmesine veya düşmesine neden olabilir. 200 miligram kafein bu etkileri göstermeye yeterlidir. Kan şekerini en çok ne yükseltir? Sofra şekeri, reçel, bal, marmelat, pekmez, hazır meyve suları, kek, çörek, tatlılar, şekerli bisküvi, çikolata ve helva gibi besinlerdeki karbonhidratlar basit karbonhidratlardır, yani kan şekerinin çabuk yükselmesine neden olurlar. Kahve insülini artırır…
Yorum Bırak